Des questions ?
Retrouvez ici toutes les réponses à vos questions fréquentes
Quelle est la différence entre les accompagnements Soulagé.e et Puissante ?
Soulagé.e est un accompagnement spécifique pour les jeunes adultes.
Puissante est un accompagnement spécifique pour les mamans.
Les problématiques et les besoins n’étant pas les mêmes précisément j’aborderai des sujets différents au sein de chaque accompagnement.
Quelle est la différence entre le coaching en (ré)orientation professionnelle et le bilan de compétences ?
Dans le cadre de mes accompagnements de coaching en (ré)orientation professionnelle, j’utilise ma propre méthode, des outils de coaching et mes bonnes pratiques. Tout cela, grâce à mes différentes expériences, mes réorientations professionnelles et ma formation de coach professionnel.
Dans le cadre d’un bilan de compétences (BC) avec Orientaction, j’utilise la méthode créée par Emeric Lebreton qui utilise d’autres outils d’accompagnements, des tests. Le BC est finançable via votre CPF si besoin.
Est-ce que ça vaut le coup ? Comment savoir si c’est fait pour moi ?
Un coaching est un accompagnement dans un moment de sa vie où l’on ressent le besoin d’être aidé.e sur une/des problématiques. C’est un catalyseur de confiance en soi, ca fait bouger des choses, on se sent avancé.e !
Le coaching est fait pour tout le monde, étant donné qu’il est personnalisé lorsqu’il est individuel. En revanche,
- c’est un engagement à prendre envers soi-même de s’impliquer dans son accompagnement
- du coup il faut avoir le souhait de s’engager, de prendre du temps pour soi, se l’accorder, se l’autoriser, pour faire de soi sa priorité !
- il est nécessaire de le sentir, s’écouter et avoir un feeling avec ton/ta futur.e coach
Je dirais donc que le coaching vaut le coup car cela va pouvoir t’aider à trouver des solutions, mettre en place des actions et améliorer ton bien-être personnel, professionnel. Et en même temps, c’est fait pour toute personne qui a envie de s’engager pleinement !
Quelle est la différence entre le coaching et une thérapie ?
Le coaching est un accompagnement qui est axé sur la mise en place d’actions durables pour améliorer son bien-être personnel, professionnel. Il se concentre généralement sur le présent et l’avenir en aidant les personnes à identifier leurs objectifs et développer des stratégies pour les atteindre.
Le coach utilise des techniques d’écoute active, de questionnement puissant, d’outils, des exercices de coaching et la mise en place de défis pour vivre des actions durables. Il aide les personnes à faire prendre conscience de leurs capacités, leurs ressources et les encourage à réaliser leurs envies, leurs rêves !
Une thérapie est davantage axée sur la résolution des problématiques émotionnelles, psychologiques. Elle vise souvent à comprendre les schémas de pensées et les comportements, elle aide à guérir les traumatismes passés. La thérapie est généralement utilisée pour guérir des problèmes tels que les traumatismes, la dépression, les troubles du comportement. Le thérapeute utilise des techniques et approches thérapeutiques différentes : psychodynamique, systémique, cognitivo-comportementale. Il travaille sur le passé des patients pour les aider à mieux comprendre et résoudre leur problème.
Est-ce que l’on peut faire un coaching et une thérapie en même temps ?
Les deux sont complémentaires et le point commun est le bien-être global de la personne.
Comment se déroule une séance ?
Une séance est prévue en amont ensemble. A chaque séance, nous commençons par faire un point sur tes ressentis, tes avancées, tes évènements de vie. Ensuite en fonction de la séance, tu auras soit des exercices à réaliser, soit nous échangerons sur un sujet en particulier pour avancer dessus et débloquer une situation.
Je m’adapte à ta situation du moment. A la fin, nous faisons une synthèse de ce avec quoi tu repars et nous programmons la séance suivante (si nous ne l’avons pas déjà fait en amont).
La séance dure entre 1h et 2h, en visio (sur Googlemeet de préférence) et/ou en présentiel (vignoble nantais) avec possibilité de séance en marchant à l’extérieur.
Tu auras besoin d’un carnet pour noter tes prises de conscience, tes avancées, tes exercices, tes défis.
Comment se passe le paiement ?
Tu pourras payer comptant ou par virement avec un paiement échelonné jusqu’à 3X sans frais.
